El Pre Sport debe consumirse idealmente entre 1h a 2h antes del ejercicio, con el fin de recargar los tanques de glucogeno muscular antes de iniciar el recorrido. Dependiendo la intensidad, y la duracion del ejercicio, el Pre Sport puede acimpañar o remplazar un desayuno.

El momento más importante en la fase de recuperación, es el que viene inmediatamente después del esfuerzo físico, conocido como “ventana de oportunidad’’. Durante este espacio corto de tiempo, 30-45 min, el cuerpo está apto a recibir los nutrientes para una recuperación efectiva. R2 Sport es una bebida recuperante con aminoácidos, vitaminas y minerales que se debe tomar durante ‘’la ventana de oportunidad’’. Esta bebida ha sido elaborada por científicos del deporte para reponer y recuperar los nutrientes gastados durante una competencia o entrenamiento

Esta barritas fue desarollada espeficamente para retardar a sensacion de tafiga, y combatir el desgaste muscular durante el ejercicio. Debe ser consumida idealmente durante el ejericico.

El gel 25 ml es un gel a base de los carbohidratos espeficios que le brindan al cuerpo la energía necesaria durante el ejercicio para que tu cuerpo pueda tener su mejor rendimiento posible. Dependiendo la intensidad del ejericico, y el plan nutricional, se pueden consumir de 1 a 3 geles por hora.